Bon samedi à tous,,,


Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Il va faire vraiment chaud , ce qui signifie qu'il sera presque impossible de dormir.

Image
Il va faire vraiment chaud cette semaine et les autres qui arrivent, ce qui signifie qu'il sera presque impossible de dormir. Si vous n'avez pas la climatisation chez vous ,  v oici une liste de conseils pour vous aider à dormir quand il fait vraiment chaud.  Garder la chambre au frais : Les jours où le soleil tape, n'ouvrez les fenêtres qu'en début de matinée pour rapidement rafraîchir votre chambre. Pendant le reste de la journée, veillez à garder vos volets ou vos rideaux fermés, pour éviter que le soleil ne vienne réchauffer la pièce. Pendant la nuit, n'hésitez pas à laisser les portes ouvertes et à ouvrir une fenêtre pour créer un courant d'air. S'hydrater : Buvez un verre d'eau avant de vous coucher. Se retourner et suer toute la nuit peut entraîner une déshydratation, alors faîtes le plein d'eau avant de dormir ! Prendre une douche froide : Cela permettra d'abaisser la température de votre corps et débarrasse de la sueu...
Lire la suite

Romelu Lukaku parle de son enfance difficile: «J’ai fait une promesse à mère, j’allais devenir footballeur et nous n’aurions plus à nous inquiéter»

Image
L’attaquant des Diables rouges a signé une tribune dans laquelle il est revenu sur la promesse faite à sa mère alors qu’il n’avait que six ans. Pour  The Player’s Tribune,  Romelu Lukaku, a évoqué son enfance difficile et ses premiers pas en tant que footballeur profesionnel.  « Je me souviens parfaitement du moment où je savais que nous étions vraiment fauchés. J’avais six ans et je rentrais manger à la maison sur le temps de midi. Ma mère nous servait tous les jours la même chose : du pain et du lait. Un jour, j’ai vu ma mère près du réfrigérateur avec la brique de lait, comme d’habitude. Mais cette fois, elle mélangeait le lait avec quelque chose. Elle m’a apporté mon repas en souriant, comme si tout était normal Mais j’ai réalisé tout de suite ce qu’il se passait. Elle mélangeait le lait avec de l’eau. Nous n’avions pas assez d’argent pour faire durer la brique de lait toute la semaine. Nous étions fauchés. Pas seulement pauvres, mais fauchés. Je n’ai pa...
Lire la suite

Recette : une boisson à effet "Red Bull" complètement naturelle, ça vous tente ?

Image
Recette : une boisson à effet "Red Bull" complètement naturelle, ça vous tente ? Mieux que le Red Bull et entièrement naturelle et saine : cette boisson concoctée par la  naturopathe Alexandra Goemaere  est une bombe pour gagner en énergie. Ingrédients 1 litre d’eau minérale 3 gros citrons bio 6 cm de racines de curcuma frais 5 cm de racines de gingembre frais 4 càc de miel Préparation Lavez bien les racines de curcuma et de gingembre et coupez les en rondelles très fines. Dans un blender, versez le jus de citron et l’eau, ajoutez le miel puis rajoutez les rondelles. Mixez plusieurs minutes pour obtenir un jus bien homogène. Filtrez la préparation au tamis avant de conserver au réfrigérateur. Idéal le matin pour booster sa journée, effet caféine-like assuré ! Et en bonus, elle stimule l’immunité et aide à éliminer les toxines.
Lire la suite